Bolo de banana sem açúcar e sem glúten
Ingredientes:
2 bananas
1/4 xícara de chá ou 60ml de óleo de girassol ou azeite
100 gramas de uva passa s/sementes
2 ovos
1 xícaras de farinha de aveia
1/2 xicara de cacau
1/2 colher de sopa de fermento para bolo
Modo de fazer:
Bater no liquidificador todos os ingredientes menos a farinha de aveia e o fermento, quando a massa estiver homogênea passar para uma tigela e acrescentar a farinha de aveia aos poucos e por último acrescentar o fermento.
Observação:
Poderá acrescentar nozes, amendôas, semente de chia, linhaça, castanha de caju.
( forma de bolo de buraco no meio de 16 cm de diâmetro)
Categoria: Emagrecimento Saudável
Categoria: DIETA PARA EMAGRECIMENTO
Categoria: Nutrição Comportamental
Categoria: Nutrição Comportamental